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とむの日記

独り言をぶつぶつと…

 

どうしちまった? 

昨日、メタボ検診の結果が帰って来ました。



当日は5cmも胴回りが縮んで6kgも体重が落ちてるから



看護婦さんや問診してくれた方が



「大丈夫です?」



っていうくらい良いのかな?って思ってましたが




検診の結果は。。




初のC【経過観察】判定。。<(゚ロ゚;)>ノォオオオオオ!!



去年初めて胴回りがとんでもない数字をたたき出したのですが



今回も減ったとはいえメタボ基準を少し超えた。。orz



ただ、今回の結果で一番の敗因は



LDLコレステロールだそうな?



これぐらいしかチェックが無いんですが(^_^;)




これによって内臓脂肪型肥満だそうな( ̄  ̄;)




塩分などは子供と合わせて食事するので



今までとは違い1味や醤油などほぼ使わないし



なんだろう?



動物性脂肪やコレステロールを含む食品は。。



さっぱり分かりません(^_^;)



出されたモノを食べてるだけなので(^_^;)





( ̄  ̄;) うーん難しい。。






ガンバ━(`・ω・´)━ァ!って人はクリ☆
            .。.よろ━ヽ(*′з`*)ノ━.。.☆

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Category: 日記

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